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Después de dar de parto es muy importante el dedicar tiempo a la recuperación y por eso recomendamos el ejercicio postparto.Este, está diseñado específicamente para recuperar tanto el físico como para dar una sensación de bienestar. Al mismo tiempo, es una...
Introducción: El embarazo y el período posterior al parto son momentos especiales en la vida de una mujer, y cuidar del cuerpo y el bienestar es de suma importancia. Los ejercicios de fuerza pueden desempeñar un papel crucial en mantener la salud física y mental...
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