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Manual Práctico del Parto
Manual práctico y sencillo sobre posturas y ejercicios que alivian molestias del embarazo y facilitan el parto.
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Obstetricia individualizada, paciente, respetada y orientada a vuestras demandas y necesidades en un proceso en el que vosotras sois las protagonistas.
AIPAP
El método AIPAP consiste en un acondicionamiento general y pélvico que se realiza en el agua, a través de un programa de ejercicios específicos y supervisados que trabajan la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de aquellos músculos, tendones y ligamentos que intervienen en el parto. Se puede realizar desde la semana 14 de embarazo hasta el mismo momento del parto. ¡Ven a probarlo!
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Si te gusta realizar ejercicio de fuerza en el embarazo como tras el parto, Mamás Activas es para tí.
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Colocación de pendientes
Los pendientes a los bebés se puedes colocar desde el primer momento. Usamos dispositivos estériles, silenciosos, realizados con materiales quirúrgicos. Usamos crema anestésica y junto con el pecho o con el biberón realizamos la colocación del pendiente.
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Entrenamiento Online
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Preparación al parto Online
Impartimos la parte más teórica de la preparación al parto en formato online, en directo y por si alguna vez necesitas volver a verlas, las dejamos grabadas.
Además contamos con un canal de Telegram con mucha información.
Está cubierta por las principales compañías de seguros. Y si lo deseas puedes ralziarlas privada con un coste muy económico.
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Consulta matrona Online / Domicilio
Las matronas somos las encargadas de la salud sexual de la mujer desde la menarquia hasta la menopausia, el embarazo es una época más.
Valoración de suelo pélvico, consulta de lactancia materna, resolución de dudas en el embarazo, elaboración del plan de parto....
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de Matronas
Susana Bravo
Susana Bravo
Matrona cualificada en método AIPAP®.
Matrona desde el año 2011 y con amplia experiencia en preparación al parto.
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Elena P. Tamame
Elena P. Tamame
Matrona formada en el Hospital Universitario 12 de Octubre.Gestación y Postparto. Especialista en lactancia materna y ejercicio físico.
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Tu guía y apoyo
Experiencias
Pensaba que, en mi caso, embarazada con sobrepeso, no encontraría una actividad con la que sentirme cómoda y, sin embargo, gracias al método AIPAP, me encuentro bastante más ligera y tengo más fuerzas para hacer otras actividades. Psicológicamente me ha ayudado a superar miedos con respecto al momento del parto, dudas sobre el embarazo, me ha ayudado a aceptar esta nueva apariencia de mi cuerpo y a disfrutarla al máximo cuidándome.
Esther Carapeto
Esther Carapeto
A parte de ser un buen motivo para juntarme con gente que está en mi misma situación, con la que compartir dudas, miedos, ecografías, revisiones y demás, es una vía para hacer algo de deporte que se sale de lo tradicional que recomiendan practicar a las embarazadas como yoga, pilates y natación. Las clases son súper amenas y pasan volando, además que con las recomendaciones de Susana, en cierta manera visualizas el momento de parto y te prepara física y psicológicamente para ello.
Rosa María Rodriguez Tembleco
Rosa Mª Rodriguez-Tembleco
Las clases del método AIPAP son dinámicas y divertidas. Sólo llevo dos sesiones pero tengo claro que seguiré asistiendo hasta el final del embarazo. La hora de la sesión se pasa volando. Susana es muy clara en sus explicaciones y el planteamiento de las sesiones muy acertado. Gracias a ella y a este método he perdido el miedo a hacer ejercicio durante el embarazo. Además gracias al agua te sientes muy ligera y el esfuerzo no es tan intenso. Sin duda, lo recomiendo.
Miriam López Fernández
Miriam López Fernández
Me enteré por una amiga de Bilbao y, aunque me pilla un poco lejos de donde vivo, merece mucho la pena. Me siento muy cómoda con las clases, se me pasan muy rápido y se entiende muy bien el por qué de cada ejercicio. Susana es un encanto. Explica muy bien, hace las clases divertidas y tiene paciencia con nosotras.

¡Lo recomiendo a toda embarazada!
Nerea Alarcón
Nerea Alarcón
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