¡Bienvenida futura mama a la natación prenatal! Siempre debemos de buscar una forma para mejorar nuestro físico para el gran momento y, desde susmatronas, podemos garantizarte que este es el mejor.
Ya que trabajas todo el cuerpo y te fortaleces de una manera cómoda y segura. De la misma manera, es una forma para estimular la conexión con tu pequeño, el cual notara todos estos ejercicios aun dentro del vientre.
¿Te estamos sorprendiendo con toda esta información? Ahora, vamos a hablar de todos los beneficios y como debemos de iniciar este curso.
Sumergirte en el agua no solo es relajante, sino que también crea un ambiente propicio para fortalecer el vínculo emocional con tu bebé.
La flotación suave y los movimientos delicados en el agua ofrecen un espacio de tranquilidad donde ambos pueden conectarse de una manera única.
La natación prenatal es un ejercicio de bajo impacto que alivia la presión en las articulaciones, común durante el embarazo.
La resistencia natural del agua proporciona un suave tono muscular, mejorando la fuerza y la resistencia sin comprometer la seguridad de mamá ni del bebé.
Mientras disfrutas del suave vaivén del agua, tu bebé también experimenta sensaciones únicas. La flotación y los movimientos suaves estimulan el sistema vestibular del bebé, contribuyendo al desarrollo sensorial de una manera segura y divertida.
Ahora bien, ¿Qué debemos de hacer para empezar?
Desde Susmatronas queremos recomendaros las clases del método Aipap las cuales ofrecen todo tipo de clases adaptadas a las futuras mamas. Estos son muy beneficiosos, ya que trabajan todos los músculos, ligamento y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.
Una forma de sentirte bien y al mismo tiempo fortalecer el cuerpo para el gran momento. Así que no dudes en consultar disponibilidad, te va a sorprender para bien.
