Viajar en coche embarazada

VIAJAR EN COCHE EMBARAZADA

Viajar durante el embarazo, es un tema que a todas las embarazadas nos preocupa, y más con el comienzo del buen tiempo. Empezamos a planear el verano, los viajes, las vacaciones. Y sobretodo,  cuál es el medio de transporte más aconsejado.

Pues en el post de hoy vamos a hablar sobre los viajes en coche estando embarazada.

Lo principal para viajar en coche durante el embarazo, es hacerlo de una manera segura

¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO PARA VIAJAR?

El mejor momento para viajar depende de como te sientas, y depende del trimestre de embarazo que no encontremos.

Durante el primer trimestre solemos estar más cansadas, con náuseas y mal estar general; por lo tanto no es el mejor momento de viajar si nos mareamos mucho en los viajes.

En la época final del embarazo, solemos estar más incómodas debido al peso del abdomen, sufrimos de edemas en las piernas (la gran mayoría), calambres musculares y molestias en la zona lumbar.

Por estas razones, se dice que el mejor momento para viajar es durante el segundo trimestre de embarazo; en el que el volumen del abdomen no es muy elevado y las molestias del primer trimestre han disminuido o han desaparecido.

PRIMERO PREPARA EL VIAJE

Planear el viaje con antelación, es la mejor manera de viajar, sobretodo en coche. Conocer el trayecto, las paradas que vamos a hacer, además de donde nos vamos a alojar.

Sino vamos a salir del país, debemos conocer los hospitales que están en el trayecto y cuales son los cercanos al destino que nos encontremos (tenemos que saber donde está y si tienen ginecólogo de guardia en el caso de necesitarlo).

Llevaremos con nosotras la carpeta de salud del embarazo, donde tenemos informes de ginecólogo o matrona, analíticas y demás pruebas que nos hayamos realizado.

Para evitar que se extravie, podemos hacer fotocopias y dejarla en el coche, así evitamos llevarnos los originales. Aconsejo hacer fotocopia, para no depender del teléfono si le hemos realizado una foto, que con las prisas el teléfono puede estar sin batería o no disponer de conexión a internet, en caso de guardar el documento en el dispositivo.

DURANTE EL VIAJE EN COCHE

  • Debemos usar el cinturón de seguridad con un adaptador para el embarazo, no debemos colocarlo de ninguna otra manera (sentarnos encima del cinturón, no colocar la cinta del pecho…)
  • Tratar de hacer paradas cada dos horas y aprovechar para pasear unos minutos. Así evitamos el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP) durante el embarazo. Podemos aprovechar para vaciar la vejiga.
  • Usaremos ropa y calzado cómodo.
  • Beber agua a pequeñas cantidades durante el viaje
  • Comer algún snack saludable, cuidado con los excesos de azúcar y sal
  • Evita frenazos bruscos e irregularidades del asfalto
  • No desconectar el airbag cuando viajes de copiloto.
mal uso del cinturón de seguridad en el embarazo

Y NO TE OLVIDES DE DISFRUTAR MUCHO DEL VIAJE

Añade un Comentario

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies