Embarazo

Cursos:
Realizaremos varias charlas online a nivel grupal dando información acerca de temas de interés general: hábitos saludables, nutrición, Plan de Parto, recomendaciones de ejercicio físico…

Consulta individualizada en Majadahonda y Valdemoro:
Realizamos una consulta en el primer trimestre de gestación donde hablaremos de hábitos saludable en el embarazo, ejercicio físico, qué alimentos podemos comer en el embarazo y cuáles no, asesoramiento nutricional, resolución de dudas, etc…
Posteriormente, a partir de la semana 32 realizaremos otra consulta para asesorar acerca del plan de parto, expectativas realistas respecto al parto de forma individualizada. En este sentido, podéis contratar una consulta en cualquier momento de la gestación si así lo consideráis necesario.

Preparación al parto:
Realizamos curso online de preparación al parto y a la maternidad, divididas en seis sesiones que abordarán temas tan relevantes como los cambios durante el embarazo, el parto en sí, las primeras nociones de lactancia, cuidados del recién nacido, qué podemos esperar en el posparto…Todo ello propiciando un ambiente colectivo que permita la resolución de dudas grupal desde la comodidad de vuestras casas.

Método AIPAP (entrenamiento en el agua):
El método AIPAP consiste en un acondicionamiento general y pélvico que se realiza en el agua, a través de un programa de ejercicios específicos y supervisados que trabajan la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de aquellos músculos que intervienen en el parto. Dichas sesiones se realizan en las piscinas de los gimnasios Body Factory en Móstoles y en Somosaguas respectivamente, en grupos pequeños, y con ejercicios adaptados a cada nivel y que permitan cumplir con las actuales medidas de seguridad.
¡Ven a probarlo!

Parto personalizado:
¿Quieres conocer a la matrona que estará en tu parto y no llevarte sorpresas? ¿Prefieres que atienda el parto tu ginecólogo habitual? ¡También te acompañamos en tu parto! Resolveremos dudas a nivel individual, te acompañaremos a urgencias si es necesario y estaremos desde que comience el proceso hasta el final, dándoos todas las herramientas posibles en función de tus preferencias para hacer de vuestro parto una experiencia única de la que sois protagonistas.

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