Protección del sol en los bebés

Protección del sol en los bebés

Ahora que comienza el sol y el buen tiempo todos nos preocupamos de la protección del sol en los bebés, y nos vienen preguntas sobre si puedo poner protección solar a un bebé, que hacer cuando vaya de vacaciones, o incluso quedándome en la ciudad donde las temperaturas son elevadas.

Sabemos que la piel de nuestro bebé es sensible, pero por eso no llevamos al bebé desnudo todo el día. Debemos llevarlo con ropa fresca, colores claros (que no absorben el calor), ropa holgada y gorro. El gorro debe tapar orejas y la parte posterior al cuello.

Lo mejor ante la protección del sol en los bebés, es evitar el calor en las horas centrales al día, algunos sitios son desde las 11 a las 18 horas, otras alargamos un poco más las horas de la tarde… Pero tenemos que tener claro que las radiaciones solares se reflejan y que ese reflejo puede dar lugar a quemaduras; por ejemplo la nieve refleja un 85%, la arena de playa un 17%, el agua un 5%, y la hierba un 3%. Pero si el suelo que se refleja es más blanco, mas refleja las radiaciones solares.

Las cremas de protección solar no se recomiendan hasta los 6 meses, y debemos de evitar el sol en menores de 3 años.

En menos de 6 meses, la Academia de Pediatría Americana, recomienda poner pequeñas cantidades de crema solar en zonas expuestas al sol, como brazos, piernas, cara, orejas y cuello. A pesar de poner a la sombra al bebé, y así evitar las quemaduras solares por reflejo del sol.

Respecto a las cremas de protección solar existen dos tipos:

  • Filtro químico: No es recomendable usarlo antes de los 6 meses. Cuando se pierde la protección la piel está roja, que nos indica que ha comenzado a formarse una quemadura leve. Y debemos volver a aplicar la protección.
  • Filtro físico: si se pueden usar antes de los 6 meses. Cuando lo aplicamos deja un color blanco en la piel, y este es el principal motivo de muchos por no elegir este tipo de protección. Cuando ese color blanquecino en la piel se pierde, indica que la protección se ha perdido y debemos aplicarlo de nuevo.

Debemos evita las cremas de protección solar con Parabenos, que no son otra cosa que conservantes y no tienen ninguna función en la piel. Hay que evitar su uso excesivo ya que puede ser perjudicial, y la crema solar la vamos a aplicar varias veces al día.

También debemos de evitar los que lleven perfumes, ya que pueden dar reacciones en la piel no deseables, sobretodo los que presentan una piel atópica.

Y ¿que pasa con la Vitamina D?.

La vitamina D, se sintetiza con el sol, y si estamos continuamente protegiéndonos del sol no absorbemos la cantidad necesaria diaria.

Con un factor de protección solar número 8, la vitamina D ya no se absorbe. Por lo tanto es mejor evitar las horas centrales del día y pasear por la sombra con algo de ropa, y así absorber la vitamina D.

Recomendaciones para proteger del sol a nuestro bebé

  • Buscar las sombras
  • Evitar las horas centrales del día
  • Ropa holgada, colores claros y usar gorra
  • Mantener la hidratación del bebé, ofreciendo lactancia continuamente
  • En mayores de 6 meses, utilizar fotoprotección 30 min antes de la exposición solar y repetir cada 2 horas. 
  • Poner crema solar incluso si está nublado. 

Podemos llevar a nuestro bebé a la playa, y disfrutar de ella, pero con estos consejos el verano será mucho más seguro y divertido.

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