Pródromos de parto

PRÓDROMOS DE PARTO

Hoy vamos a hablar sobre los pródromos latosos, una forma muy pesada de comenzar de parto… 

La fase prodrómica es la fase en la que comienzan las contracciones más o menos intensas, pero de una manera irregular. En ocasiones las contracciones pueden ser regulares aunque pueden estar espaciadas. 

Recordamos que para estar de parto franco, tenemos que notar contracciones cada 3 minutos durante por lo menos unas 2-3 horas. 

Durante esta fase de pródromos puede ser muy latosa porque puede durar horas, días o incluso alguna semana. 

¿Qué le pasa al cuello del útero durante la fase de pródromos?

Durante la fase de pródromos, el cuello del útero o cérvix, al comienzo del parto, o al comienzo de las contracciones; estará con una consistencia dura como la punta de la nariz, después pasará a una consistencia semiblanda y finalmente blanda, como una gelatina. 

También cambia de posición, el cérvix está escondido al final de la vagina (posición posterior) y se va moviendo para ponerse frente a la vagina, al nivel central. 

Con las contracciones, además  de todos esos cambios, el cérvix se va borrando, va desapareciendo; es un concepto un poco complicado, pero las contracciones de parto tienen un carácter descendente, y así hacen que el cuello del útero desaparezca y se vaya borrando. 

Una vez que el cuello del útero está blando, borrado y centrado se comienza a abrir (dilatar), y eso se consigue con contracciones, contracciones y contracciones. 

Esa fase de contracciones irregular, es lo que llamamos pródromos de parto, y si encima si larga son unos pródromos latosos o insidiosos. 

¿Qué podemos hacer durante esa fase de pródromos?

Muchos hospitales o la gran mayoría, no ingresan a la mujer hasta que no está de parto franco, es decir con el cuello preparado para abrir y dilatado 3 cm por lo menos. 

Y es desesperante ir al hospital y que te manden a casa porque “no estás de parto”, pero lo peor de todo es la sensación de inutilidad con la que nos vamos a casa, sensación de desconfianza, de desamparo… (lo viví siendo ya matrona y ese es mi objetivo en mi profesión, que poca gente pasa por esa sensación). 

Durante esa fase podemos toparnos con matronas que nos recomienden cosas que hacer, y otras que tan sólo te mandan pasea, sube y baja escaleras, llena la bañera y métete… sin ninguna indicación más.

Si tenemos la mala suerte de que no nos digan que hacer durante la fase prodrómica, os recomiendo estas

8 cosas que podemos realizar durante los pródromos de parto. 

Primera: 

Escucha a tu cuerpo, que te pide… y si te pide descansar descansa, si deseas moverte muévete. 

Segunda: 

Si te pide moverte: haz rotaciones externas con las piernas, ¿no sabes como?, siéntate como los indios, o ponte a caminar como Charles Chapin (pero con los dedos lo más hacia fuera que puedas), harás que la puerta de entrada de la pelvis se abra y el bebé se encaje en ella. 

Tercera: 

Coge una pelota de pilates de tu altura (mira este post para elegir bien la pelota de pilates  pelota pilates), pero siéntate con las piernas en rotación externa, es decir, con los dedos de los pies hacia fuera. 

Cuarta: 

Pégate un baño, la posición de la bañera es muy buena porque la cabecita del bebé se pone por delante de la pelvis.. y encima el calorcito nos ayuda a relajarnos. 

Añade música, velas o muchas cosas más para relajarte. 

Y no te preocupes por la bolsa rota, puedes meterte en tu bañera, pero no en una piscina pública ni privada. 

Quinta: 

Dar muchos besos apasionados, muchas caricias… liberamos endorfinas y nos encontramos tan bien… esto hace que nos duela menos, además de liberar endorfinas, también se segrega la famosa oxitocina (la hormona del amor), ¡¡¡así que a por ella!!!

Sexta:

Un masajito en la zona lumbar siempre ayuda, pide a tu pareja que lo haga con presión y verás que alivio. 

Si encima ayudamos con algo de calor con un saco de semillas, no querrás separarte de él.

Séptima: 

Os recomiendo el rebozo ¿que no sabes que es?, busca un poco y encontrarás cosas maravillosas y fáciles de hacer con tu pareja. Tan sólo necesitas un fular. 

Os prometo un post sobre esto. 

Yo hablo mucho de ello en la preparación al parto y en los talleres de postura para el parto en pareja (mira en el calendario si hay alguno disponible próximamente y no lo dudes).

Octava: 

Sujetando un peine con una mano hace que liberemos endorfinas… presionamos unos puntos de acupresión que ayudan mucho. 

Todo esto lo podemos hacer, en el orden que mejor nos venga, sin límite y principal escuchar al cuerpo, cada uno reacciona de una manera. 

Si la técnica que utilices no te alivia el dolor, pasa a otra, habrá alguna que te sirva y te ayude en esta fase; pero inténtalo por lo menos 20-30min cada una.

Seguramente mientras haces una, luego esa no te alivie y tengas que cambiar, eso es que la circunstancia ha cambiado y el bebé está en otra posición que le alivia otra más. 

La cuestión es ayudar al cuerpo a abrirse, a relajarse; y sobretodo disfrutar del parto. Si de los partos se tiene que disfrutar, no tiene que ser un sufrimiento.

Y sobretodo escucha a tu cuerpo, disfruta el comienzo de una nueva vida, no lo vivas con miedo, tan sólo vívelo.

Os dejo los link de los post que os recomiendo.

Pelota de parto

tapón mucoso

Fases del parto

https://www.susmatronas.com/conoce-tu-pelvis/

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2018-12-18T06:40:15+00:00

2 Comentarios

  1. […] El parto lo dividimos en varias fases, tenemos la fase prodómica de parto, que sucede en la mitad de los casos y os dejo el link sobre que hacer en este período. https://www.susmatronas.com/prodromos-de-parto/ […]

  2. […] estrecha o ancha no indica nada. Hay que trabajarla para que tenga mayor movimiento en el parto. Que hacer en los pródromos de parto Preparacion parto […]

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