LEYENDAS URBANAS EN EL EMBARAZO En el post de hoy vamos a hablar de todas las cosas “absurdas” que nos cuentas, esas leyendas urbanas que nos han contado o están por contar del embarazo. Muchas de ellas no tienen fundamento, y hoy vamos a desmentir muchas de ellas. 1- La forma de la tripa indica el sexo del bebé: Esto…
10 Consejos para una Lactancia Materna exitosa Siempre lo explico igual, la Lactancia Materna es fácil y complicada a la vez. Fácil si confiamos en nosotras, en nuestro cuerpo, pero complicada porque se junta con un puerperio lleno de desconfianza, de hormonas revueltas, con una baja autoestima, mezclado con falta de sueño, y opiniones de la gente. Este coctel hace…
10 Tips para un embarazo feliz El embarazo es considerado un momento en el que nuestras prioridades cambian, nuestras rutinas sobre alimentación deben de ser más sanas para poder tener un embarazo lo más saludable posible. Muchas mujeres perciben esta época como algo maravilloso y además sin ninguna molestia (o pocas), pero otras sin embargo, es un duro proceso, donde…
COMO SE REALIZAN LOS PUJOS EN EL PARTO En este post voy a intentar explicar de una manera sencilla y fácil la manera de empujar en el parto. Realmente, un parto sin epidural, o con una analgesia epidural en la que tengamos sensación de pujo no es necesario leer este post, ni siquiera hacerlo. No tiene sentido, el cuerpo es…
REBOZO, UNA MARAVILLOSA TÉCNICA PARA ALIVIAR EL DOLOR DEL PARTO Esta técnica está pisando fuerte en España, es el llamado Rebozo, una técnica mexicana desde tiempos ancestrales para acomodar a la embarazada, eliminando las molestias del parto, acomodando al bebé en el canal del parto y hacer que sea todo este proceso más fácil. Recordemos que un parto fácil es…
ENGORDAR EN EL EMBARAZO Nos quedamos embarazadas y todo cambia, nos sentimos distintas y tenemos miedo de engordar en el embarazo. La matrona y el ginecólogo se encargarán de controlar el peso en el embarazo, limitando que cojamos en exceso o incluso que perdamos peso durante el embarazo. ¿Cuánto debo engordar en el embarazo? Pues por poder podemos coger hasta…
ALCOHOL EN EL EMBARAZO Estamos en época de celebración y de reuniones familiares y amigos, y se brinda y se celebra la Navidad. En muchas reuniones se brinda con una copita de Champán, Sidra… y se dice: “por una copita no pasa nada”. Si has oído esto, no dejes de leer este post y descubre como afecta el alcohol en…
PRÓDROMOS DE PARTO Hoy vamos a hablar sobre los pródromos latosos, una forma muy pesada de comenzar de parto… La fase prodrómica es la fase en la que comienzan las contracciones más o menos intensas, pero de una manera irregular. En ocasiones las contracciones pueden ser regulares aunque pueden estar espaciadas. Recordamos que para estar de parto franco, tenemos que…
Tristeza puerperal o Baby Blues En el post de hoy vamos a hablar sobre el estado anímico después del parto, llamado también Tristeza Puerperal o Baby Blues. Lo primero que vamos a diferenciar es con una Depresión Postparto, donde la Depresión requiere tratamiento profesional con terapia, sin embargo el Baby Blues o Tristeza puerperal se resuelve cuidando el entorno, principalmente…
TEST PRENATAL NO INVASIVO En el post de hoy vamos a hablar sobre el test prenatal no invasivo, una novedosa técnica donde con tan sólo una analítica de sangre se pueden ver si existe riesgo de anomalías cromosómicas. Durante el embarazo existe ADN fetal en la sangre materna, todo este ADN fetal nos da la posibilidad de analizarlo en el…