10 consejos para una lactancia materna exitosa

10 Consejos para una Lactancia Materna exitosa

Siempre lo explico igual, la Lactancia Materna es fácil y complicada a la vez. Fácil si confiamos en nosotras, en nuestro cuerpo, pero complicada porque se junta con un puerperio lleno de desconfianza, de hormonas revueltas, con una baja autoestima, mezclado con falta de sueño, y opiniones de la gente. Este coctel hace que la lactancia sea complicada. 

Pero una cosa está clara, es cómoda, muy muy cómoda. Tenemos muchos beneficios que los podemos encontrar en revistas, libros, clases… y seguro que si los numero uno a uno, siempre me falta alguno. Porque es fascinante el mundo teta. 

Os digo mis 10 Consejos para una lactancia materna exitosa. 

  1. Confía en tí y en tu cuerpo. Tus mamas son fábricas de leche y aunque tengas la sensación de ser una “vaca”, tu tranquila, lo eres. 
  2. Realiza piel con piel con tu bebé. En el paritorio nos encargamos las matronas de realizarlo en el puerperio inmediato (esas 2-3 primeras horas de vida), pero en casa, en el hospital, hazlo a menudo, verás como el enganche es mucho más fácil y el bebé está muy tranquilo. 
  3. Pide ayuda, tanto en el hospital como fuera de él, busca un grupo de lactancia que se encuentre cerca de tu domicilio, hay numerosos y son gratuitos generalmente. Vas a conocer gente estupenda, y harás (ojalá) grandes amistades. 
  4. Realiza las tomas a demanda. A demanda, significa a demanda, sin interrupciones de tiempos, ni obligando a comer (a no ser que nos indique el pediatra por una pérdida de peso excesiva los primeros días o micciones poco frecuentes). 
  5. Ten en cuenta que la Lactancia Materna NO DUELE, si duele es porque existe un mal enganche, y la succión es más superficial. Si te duele, abre bien la boca de tu bebé, bien pegadito al pecho, y vuelve al punto 3, donde pide ayuda. 
  6. Busca tranquilidad y conexión con el bebé. Busca un lugar tranquilo para esas primeras semanas, a medida que dar el pecho os resulte más cómodo irás cogiendo confianza en otras posiciones, lugares… 
  7. Busca un grupo de lactancia, no solo te ayudarás con la lactancia, sino también con la crianza. 
  8. Un buen agarre del bebé al pecho significa que MAMAR NO DUELE, boca bien abierta, movimientos de toda la mandíbula, mentón pegado al pecho, nariz pegada al pecho. Si tienes dudas en el hospital resuélvelas, si las tienes fuera, busca ayuda (vuelve al punto número 3). 
  9. No esperar la toma del bebé a que la pida llorando, ellos estarán nerviosos y mamarán con mucha fuerza y enfadados, eso va a provocar dolor, y creeremos que cuando el bebé se retira del pecho enfadado es porque no tenemos leche, o que nuestra leche no es buena… Millones de cosas nos surgen por la cabeza en ese momento.
  10. Tener en cuenta que existe succión nutritiva y no nutritiva del bebé. La succión nutritiva es fácil, la que extrae leche para comer, pero la no nutritiva, es la que llamamos vulgarmente “me está usando como un chupete”, no nos usa como chupete, sino que necesitan estar succionando, poco a poco llenan su boca con leche y luego la tragan; es como ir tomando “chuches”. 

Conclusiones para una Lactancia Materna exitosa: confía en tí, sentido común y busca ayuda. El tiempo pasa y tu bebé crecerá y la lactancia será cada vez más fácil, te lo aseguro. 

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2019-01-29T06:57:19+00:00

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